„Tanecznym krokiem po zdrowie”
Nazwa realizatora : Grupa Kobiet Aktywnych
Czas trwania projektu : 03.06.2019 – 15.10.2019
Miejsce realizacji projektu : Garzewko , Różynka
Kwota dofinansowania : 2 800,00 zł
Projekt miał ma celu przedstawić mieszkankom wsi Garzewko i Różynka oferty działań prozdrowotnych, poprawiających kondycję oraz zmianę nawyków żywieniowych.
Ponadto pozwolił on na zintegrowanie przedstawicielek różnych grup wiekowych wokół wspólnych działań na rzecz dobra wspólnego jakim jest zdrowie. Uczestniczki projektu miały możliwość zdobycia nowej wiedzy w zakresie problematyki zdrowotnej, wykorzystania swojego potencjału, zwiększenia świadomości na temat znaczenia aktywności fizycznej.
W ramach projektu zrealizowano następujące działania:
1. Wycieczka rowerowa do wsi Bukwałd, połączona z ogniskiem integracyjnym. W wycieczce wzięli udział dziadkowie, rodzice i dzieci. Podczas tego wydarzenia odbyła się dyskusja, podczas której uczestnicy mieli możliwość podzielić swoją wiedzą i przekonaniami na temat zdrowego stylu życia.
2. Wycieczka rowerowa do gospodarstwa rolnego Państwa Jończyk integrująca mieszkańców wsi Garzewko i Różynka.
3. Wycieczka rowerowa do miejscowości Skolity połączona z turniejem piłki plażowej.
4. Zajęcia jogi - 24 godzin zajęć (2 razy w tygodniu). W zajęciach udział wzięło łącznie 15 osób.
5. Warsztaty zdrowego odżywiania się, prowadzone przez pielęgniarkę: 1 razy po 2 godziny. W warsztatach udział wzięło łącznie 21 osób.
6. Warsztaty poprawnego wykonywania asan i ćwiczenia na kręgosłup: 3 razy po 3 godziny prowadzone przez nauczyciela jogi. W warsztatach wzięło udział 15 osób.
Efekty osiągnięte w trakcie realizacji projektu:
1. Wzrost wiedzy uczestników projektu na temat zdrowego odżywiania.
2. Zwiększenie aktywności fizycznej uczestniczek projektu
3. Integracja wielopokoleniowa uczestniczek projektu
4. Zainteresowanie uczestniczek projektu tematyką prozdrowotną
5. Możliwość spędzania czasu wolnego z sposób pożyteczny dla siebie
6. Zwiększenie jakości życia
